こんにちは！ 皆さん如何お過ごしでしょうか？ 私は・・風邪ひいたりボクシングで肉離れしたりてんやわんやです。 ストレッチしてスタートしてるつもりですが負担が、かかっていたんですね。 若い頃は、ガムシャラにスポーツしても大丈夫でした。 しかし、大…